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<\/h2>\n<\/h2>\nOye hermano, hablemos de hombre a hombre. \u00bfQuieres ser fuerte, vivir con prop\u00f3sito y hacer que Dios se sienta orgulloso? Hacer ejercicio no consiste s\u00f3lo en conseguir m\u00fasculos grandes, sino en convertirte en el hombre que Dios cre\u00f3 para que fueras. La Biblia dice en 1 Timoteo 4:8 que el ejercicio f\u00edsico es bueno, pero acercarse m\u00e1s a Dios es a\u00fan mejor. Si s\u00f3lo te ejercitas para tener buen aspecto o presumir, puedes acabar persiguiendo cosas ego\u00edstas que te alejan de Dios. Pero cuando te ejercitas con el coraz\u00f3n adecuado, te forma como un hombre mejor. Aqu\u00ed tienes cinco maneras en que hacer ejercicio te ayuda a vivir el plan de Dios para ti, adem\u00e1s de un reto para empezar en FivestarMan.com. <\/p>\n
Antes de llegar a lo bueno, seamos realistas: hacer ejercicio sin Dios puede llevarte por un mal camino. Si s\u00f3lo levantas pesas para impresionar a la gente o sentirte mejor que los dem\u00e1s, puede hacerte sentir orgulloso o ego\u00edsta. La Biblia dice: \u00abNo am\u00e9is las cosas de este mundo\u00bb (1 Juan 2:15). Si lo que te importa es verte bien en el espejo o ser el m\u00e1s fuerte del lugar, te est\u00e1s equivocando. La verdadera fuerza proviene de vivir para Dios, no de perseguir cosas que no duran. As\u00ed pues, veamos c\u00f3mo hacer ejercicio correctamente puede hacerte un hombre m\u00e1s fuerte por dentro y por fuera. <\/p>\n
Hacer ejercicio requiere disciplina. Tienes que presentarte, esforzarte cuando sea dif\u00edcil y no rendirte. Es como entrenar tu coraz\u00f3n para seguir a Dios. Cuando te ci\u00f1es a un plan de entrenamiento, est\u00e1s aprendiendo a ce\u00f1irte a rezar, leer la Biblia y ayudar a los dem\u00e1s. La Biblia dice: \u00abUna persona sin autocontrol es como una ciudad con muros rotos\u00bb (Proverbios 25:28, NLT). Cada vez que vas al gimnasio, est\u00e1s acumulando fuerzas para decir no a las cosas malas y s\u00ed al plan de Dios. <\/p>\n
La vida puede ser dura: problemas de dinero, peleas con los amigos o momentos dif\u00edciles en tu fe. Hacer ejercicio, como correr o levantar pesas, te ense\u00f1a a seguir adelante incluso cuando est\u00e1s cansado. La Biblia dice: \u00abCorre con resistencia la carrera que Dios te ha puesto por delante\u00bb (Hebreos 12:1). Cuando entrenas tu cuerpo para que aguante, tambi\u00e9n est\u00e1s entrenando tu coraz\u00f3n para que se mantenga fuerte ante los retos de la vida. Eso te prepara para guiar a tu familia o ayudar a tus amigos, pase lo que pase. <\/p>\n
Tu cuerpo es un don de Dios, como un templo para Su Esp\u00edritu (1 Corintios 6:19-20). Hacer ejercicio es una forma de cuidarlo. Cuando est\u00e1s sano, tienes m\u00e1s energ\u00eda para ser un buen padre, marido o amigo. Si no te mantienes sano, puedes cansarte o enfermar y no puedes hacer lo que Dios quiere. Hacer ejercicio muestra a Dios que est\u00e1s agradecido por tu cuerpo y dispuesto a utilizarlo para Su obra. <\/p>\n
Ser un hombre de verdad significa guiar a los dem\u00e1s: quiz\u00e1 a tu familia, a tus compa\u00f1eros de trabajo o a tu iglesia. Hacer ejercicio aumenta la confianza. Cuando terminas un entrenamiento duro, sientes que puedes hacer cualquier cosa. Ese sentimiento te ayuda a tomar grandes decisiones o a defender lo que es correcto. La Biblia dice: \u00abDios me arma de fuerza\u00bb (Salmo 18:32). Cuando eres fuerte en tu cuerpo, est\u00e1s m\u00e1s preparado para liderar con valent\u00eda, confiando en que Dios te cubre las espaldas. <\/p>\n
Hacer ejercicio es mejor con amigos: levantar pesas juntos, correr en grupo o hacer deporte. Es como tener hermanos que te empujan a ser mejor. La Biblia dice: \u00abEl hierro afila el hierro\u00bb (Proverbios 27:17). Cuando haces ejercicio con otras personas, os ayud\u00e1is mutuamente a manteneros fuertes y a mantener los ojos en Dios. Esos amigos pueden rezar contigo, hablar de fe y asegurarse de que no abandonas tus objetivos. <\/p>\n
Sabes que hacer ejercicio es genial, pero tienes que empezar. Te reto a que te unas al Reto de 45 D\u00edas en FivestarMan.com. Es donde los tipos como nosotros nos fortalecemos en cuerpo y fe. He aqu\u00ed c\u00f3mo hacerlo: <\/p>\n